大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球技战术教学视频的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球技战术教学视频的解答,让我们一起看看吧。
个人用比较通俗的理解来说下,篮球技战术水平的高低与身体素质和球商有关。
身体素质和运动能力是运动的基础,力量、速度、反应、协调、爆发等等是我们能够作出技术动作的基础,我们要注重基础体能训练、也要注重篮球的专项运动技能和专项体能训练。
第二个球商就是用脑子打球,这个战术意识、应变能力、心理素质、决策意识都有关系,需要不断的进行战术分析和战术模拟,切记不能打球上头,多复盘思考。
我最近两个月一直在打篮球,身体素质还可以,但是篮球技术太差,进攻方式单一,现在在纠正投篮姿势,培养球感,玩过很多运动项目,其实每个项目都有各自的基础专项运动技能,其他的招式变化都是从这些变化来的,练好了这些基本的技能比如投篮、左右手运气、三步上篮,做到动作标准娴熟、发力感受、动力链完整,再慢慢加难度会事半功倍。
小学生主要还是要学好基本功,NBA的五种基本战术:“三角战术”“挡拆战术”“低位进攻”“快攻战术”“3,2战术”小学生可以先学学“挡拆”与“三角战术”。
“三角战术”
这个战术其实也很简单,就是摆出1-2-2阵型,由控卫在弧顶持球,然后锋卫摇摆人在底角,内线在禁区附近,制造成一个三角形的阵型,由控卫发起进攻,无论是突破、挡拆、拉开空间都非常灵活,并且可以根据对方战术的站位做调整,是一个非常出色的战术。
挡拆的正确方法是,控球选手尽量控球靠前,使防守队员退到3分线上,这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆,而控球手要果断的贴着内线选挡拆手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后,内线选手应当立即以靠近篮板的那只脚做后转身,将盯防控球手的防守队员卡在自己身后,并向篮板移动,随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员,则控球队员应立即将球传回到内线选手手中,因为内线选手已经向着篮框移动了,而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了,他就可以轻松的上篮得分了,而如果那名防守队员没有上前补防的话,控球手则可以选择投篮,或自己上篮。
现代篮球运动是融技术、战术和思维于一体的高超技战术的运动,比赛双方始终处于攻与守的角色上。运动员凭借自己的技术和战术思维在比赛中与队友和谐地配合,以发挥集体力量,达到取胜的目的。思维决定着一个人的行为,而篮球队员的思维决定着他所采用的动作及跑动路线,如何的选择自己的场上行为才能适应场上瞬息万变的情况呢?这就牵涉到运动员的各种场上意识,而战术意识是其中的核心内容,直接影响着运动员在场上的发挥,因此,篮球战术意识又被称为“无形的技术”,“技战术的灵魂”。
讲到战术必需得提到这三个著名战术体系:1普林斯顿战术 2三角进攻3炮轰
1.普林斯顿战术,主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动,通过一系列的配合,在篮下创造出空当,使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离,时机指传球、跑动、反跑的时机,观察指观察对方的防守站位,执行指执行基本技术。(这一战术我认为NBA的马刺队诠释的相当淋漓尽致~)
2.三角进攻,是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守,三角进攻会有各种各样的应对方式,按照老温特的话就是“read and react(解读并反应)”。著名的三角进攻战术教科书当属~(禅师)菲儿•杰克逊,其执教的洛杉矶湖人队靠这一战术曾驰骋联盟许多年
“跑轰”, 指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。这种跑轰战术非常具有观赏性,非常快的攻防节奏,会让你的眼球享受一次又一次的视觉冲击!NBA中,炮轰战术最早以05-06赛季的太阳队最为突出,目前的火箭,勇士在这一战术特点上使用的是如鱼得水,也是使这种战术上升到了一种新的高度,开拓了NBA攻防体系一个新时代~
关于篮球的技术方面相对来说叫万变不离其宗了,谈到篮球技术必然就要提到篮球的基本功,基本功对于每一位球员都至关重要,比如:扎实的运球基本功,稳定的投篮命中率,有效的无球跑动,防守的基本功,身体对抗的练习等等~这里面仅是一个运球基本功就细分出很多,比如:胯下运球,背后运球,体前变向,转身,交叉步,跳步,篮下的持球晃动(本人特别喜欢的~蝴蝶舞步也成为大梦脚步)加速突破,急停后撤步等等,论篮球个人技术我最喜欢的也是最具有欣赏美感的当属(科比•布莱恩特),蜗壳扎实的基本功,教科书般的脚步,联盟首屈一指的单打技术,舍我其谁的天生领导力,最最让我折服的是他那近乎魔鬼似的自我修为能力,自我管控能力,和近乎变态般对完美追求的一种偏执,我永远都会记得那句~凌晨四点的洛杉矶有多美丽你知道吗?
到此,以上就是小编对于篮球技战术教学视频的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球技战术教学视频的4点解答对大家有用。
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于切尔西穆勒的问题...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于nba球员手指受...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于pes2013...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于2017年5月2...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于1998英格兰国...